2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1340 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 100.14g.
朝食: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cantaloupe Melons, Wal-Mart Fresh Pineapple, Honeydew Melons. 昼食: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Broccoli Florets, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 軽食/その他: Honeydew Melons, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
Time to measure your progress in different ways as well. Do not let the scale become too powerful
2019年 04月 27日 投稿者: liv001
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I agree totally with @liv001 we sometimes get too obsessed with the scale !
2019年 04月 30日 投稿者: Sweetlysad
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