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みふか
日記
2019年 04月 27日
みふかの日記, 2019年 04月 27日
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2019年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.7 kg
これまでの減量分:
1.7 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 27日:
123 kcal
脂質: 0.60g | たんぱく質: 8.10g | 炭水化物: 20.20g.
朝食:
ドクターシーラボ 美禅食, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳.
もっと...
1569 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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