Iwashi1303の日記, 2012年 11月 29日

2012年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 29日:

2371 kcal

脂質: 106.25g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 247.05g. 朝食: 目玉焼き, 白米. 昼食: から揚げのみ, チキン南蛮弁当. 夕食: ポテトスープ, ビーフカレー. 軽食/その他: モナ王. もっと...

1603 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間　 20 分. もっと...


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Iwashi1303の体重の記録