2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1410 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, サラダ, うな重. 昼食: 調理したにんじん, サラダ, ご飯, 鯖の塩焼き, ふじっ子 ひじき煮, 卵焼き, 焼鮭, 調理したなす. 夕食: ブリの照り焼き, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豚ロース肉（赤身のみ）, うめぼし, ご飯, サラダ, 調理したオクラ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ご飯, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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