2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
2571 kcal
|
脂質: 177.61g | たんぱく質: 218.58g | 炭水化物: 31.81g.
朝食: ローソン キャンディチーズ プレーン, ローソン うす塩味 めかぶ, チキンソテーアジアンカレーソース, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. 昼食: 直火焼き牛カルビ, 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. 夕食: 鶏ひき肉ガパオ, クルミ. 軽食/その他: 超鰹力, セブンイレブン スモークタン. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|