2019年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 24日:
|
683 kcal
|
脂質: 23.25g | たんぱく質: 24.32g | 炭水化物: 99.28g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Chip Shop Chips, Lipton Black Tea. 夕食: Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed, Woolworths Mixed Veg, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Dry), Lipton Black Tea. 軽食/その他: Tzatziki, Rice Crackers, Pink Lady Apples. もっと...
|
|
1527 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 分, 休憩 - 17 時間 24 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|