2019年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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1123 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 209.63g.
昼食: スイカ, オレンジ. 夕食: パプリカ, オレンジ, きゅうり, トマト, リンゴ, バナナ, トルティーヤ, ライスペーパー. 軽食/その他: 皮付きヒマワリの種, えひめ飲料 ポンスパークリング. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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