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ワークアウト 71.0
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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950 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 25.46g.
昼食: ウインナー, 目玉焼き. 夕食: 春巻き, 煮物, ほっけの開き. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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