2012年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 27日:
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1514 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: ブロッコリ, ハッシュドポテト, トマト, エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, 卵. 昼食: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: マンゴー, クロワッサン, キュウリ（皮付き）, エスプレッソコーヒー, ミックスサラダ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. 軽食/その他: アーモンドチョコレート, ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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