2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1956 kcal
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脂質: 92.99g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 248.79g.
昼食: リンゴ, オレンジ, キウイフルーツ. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ, トルティーヤ, バナナ, カゴメ 基本のトマトソース, リンゴ, トマト, きゅうり, オレンジ, パプリカ. 軽食/その他: ミスタードーナツ フレンチクルーラー, 東ハト キャラメルコーン, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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