2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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897 kcal
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脂質: 17.07g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 127.60g.
朝食: Buckwheat Brown Rice Cakes, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Woolworths Select Mini Hot Cross Bun. 昼食: Pears, Cheese Sauce (From Recipe), Smoked Cod, Lipton Black Tea, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Lipton Black Tea. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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