2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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2359 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 400.73g.
昼食: バナナ, 農心 辛ラーメン (68g), ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, キウイフルーツ. 夕食: ピラフ, セブンイレブン 木綿とうふ, パプリカ, オレンジ, きゅうり, トマト, バナナ, リンゴ, タカノフーズ おかめ納豆. 軽食/その他: 森永製菓 ラムネ, 明治 LG21 ドリンクタイプ, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に7 kg増量中
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