|
體重84.6
體脂29
水分50.6
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
|
84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
2231 kcal
|
脂質: 116.87g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 211.62g.
朝食: 無糖豆漿, 雞蛋, 香蕉, 蘋果, 橘子. 昼食: 炒雞蛋（整個）, 鮮奶茶, 鮭魚, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Costco 可頌. 夕食: 全家 特濃起司塔, 雞肉飯, 一蘭 拉麵. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|