2012年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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1292 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: カフェラテ 低脂肪, オレンジジュース（冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む）. 昼食: クリームマカロニチーズ, 寒天デザートグレフル味, カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: ローストビーフ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, キャベツ, ミックスサラダ. 軽食/その他: ソイジョイ ブルーベリー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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