2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1932 kcal
|
脂質: 56.90g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 314.94g.
朝食: キウイフルーツ, リンゴ, バナナ, オレンジ. 昼食: 味のちぬや むかしのコロッケ, かけうどん. 夕食: ご飯, 幸楽苑 餃子. 軽食/その他: バームクーヘン, 皮付きヒマワリの種, 森永製菓 ラムネ. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|