2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.0 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1731 kcal
|
脂質: 96.15g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Navels Oranges, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Fruit Salad. 昼食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Rao's Homemade Vodka Sauce, Pearls Large Black Olives, Adams Diced Onion, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Navels Oranges, Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|