2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1143 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 198.25g.
昼食: キウイフルーツ, オレンジ, バナナ. 夕食: マカロニ, パプリカ, オレンジ, きゅうり, トマト, バナナ, リンゴ. 軽食/その他: セブンイレブン パイナップル, キッコーマン 特濃調整豆乳, ミニッツメイド おいしいフルーツ青汁, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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