josephc0917の日記, 2019年 04月 16日

體重85.4
體脂29.5
水分50.3
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
還好是💩💩嗎？還是trx？🤔🤔🤔

85.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 85.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:

1585 kcal

脂質: 31.14g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 253.67g. 朝食: Costco 起司貝果, 香蕉, 花生醬, 奶茶. 昼食: 橘子, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 貢丸湯, 雞腿便當. もっと...

358 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

約姐是水分啦😁有偷喝紅豆水吼🐻🤣🤣

2019年 04月 15日投稿者: laimay

🙄🙄🙄 那今天喝會不會再降🤣🤣🤣 有喝分解茶啦青春痘絕招喝一罐

2019年 04月 15日投稿者: josephc0917

約你啥時變姐兒了！😂😂😂 太愛吃甜食了你😅😅😅 恭喜有降👏👏👏

2019年 04月 15日投稿者: chenxxxcccc

恭喜🎊🎊🎊

2019年 04月 15日投稿者: yuzaamada

宅媽我也不知道肥秘密好像以姐妹相稱歐妮優姐🤪🤪🤪

2019年 04月 15日投稿者: josephc0917

降了👍👍約哥就是厲害👍👍

2019年 04月 16日投稿者: 尼歐NEO

漲1.1降0.5還有0.6🤔🤔🤔

2019年 04月 16日投稿者: josephc0917


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