2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1778 kcal
|
脂質: 51.21g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 287.34g.
朝食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сахар, Кофе, Гороховая Каша, Вода. 昼食: Зерница Пряники Мятные, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рис с Овощами, Махеевъ Хрен Столовый, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 夕食: Красный Пищевик Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 軽食/その他: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Травяной Чай, Красное Яблоко, Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|