josephc0917の日記, 2019年 04月 15日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
晚餐沒吃還是肥了啊😅😅😅 體脂也升高了褲子好緊今天沒辦法吃菜晚上再減😭😭😭

85.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 85.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:

1322 kcal

脂質: 29.65g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 195.07g. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 佳德鳳梨酥 (45g), 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. もっと...

316 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中

14 人のサポーターいいね！

30件のうち1-20件を表示

不用減啦，快報名了，要先上升啊😎😎

2019年 04月 14日投稿者: 尼歐NEO

肥了隊長跟尼歐都說一切是假相不是真的😱😱😱

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

就當每月一次的大姨媽來積水啦 🤣🤣🤣

2019年 04月 14日投稿者: gulinlin

女生每月都有2次的積水期

2019年 04月 14日投稿者: gulinlin

不趁此時欲待何時，快報名吧！😎😎😎

2019年 04月 14日投稿者: chenxxxcccc

我要去日本了會肥 🐷🐷🐷原來是大姨媽來了🤔🤔🤔

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

噗🤣🤣🤣

2019年 04月 14日投稿者: yuzaamada

約哥～記得要吃紅豆湯🤣

2019年 04月 14日投稿者: yuzaamada

兩天1.1公斤乀我出國4，5天也才2公斤難怪今天早上皮帶又鬆了一格快去廁所🚽 看能不能消一些

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

🤣🤣🤣

2019年 04月 14日投稿者: 青春痘

💩💩💩

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

Amada昨天momo的甜點就紅豆湯沒用😭😭😭

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

😅😅😅秀秀～～可能...量不夠🤣

2019年 04月 14日投稿者: yuzaamada

現在在廁所有啦昨天吃太多現在有量💩💩💩💩

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

噗～恭喜🤣順利💩💩

2019年 04月 14日投稿者: yuzaamada

那就再扣掉0.5💩，就沒⬆️多少啦

2019年 04月 14日投稿者: gulinlin

回家先量一下搞不好有😅😅😅

2019年 04月 14日投稿者: josephc0917

最肥的莫過於💩😅😅

2019年 04月 14日投稿者: gulinlin

💩💩有量的至少可以減一公斤甚至更多，至少我老公是如此超令我羨慕忌妒😭😭😭

2019年 04月 14日投稿者: chenxxxcccc

所以說很有「糞量」就是這個意思嘛🤣🤣🤣

2019年 04月 15日投稿者: 莊仕優

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録

全ての履歴を表示

josephc0917の日記, 2019年 04月 15日

コメントを投稿

josephc0917の体重の記録