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Cutting wood and eating a late lunch took some mass away.
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2278 kcal
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脂質: 108.96g | たんぱく質: 151.14g | 炭水化物: 198.18g.
朝食: Waffle House Hashbrowns, Granulated Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Half and Half Cream. 昼食: Red Lobster Topped Mashed Potatoes Creamy Lobster, Red Lobster Wild Rice Pilaf, Red Lobster Wood-Grilled or Broiled Salmon (Half Portion), Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon, Red Lobster Minute Maid Raspberry Lemonade. 夕食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 軽食/その他: Alltech Kentucky Bourbon Barrel Ale. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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