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16.2/47.7
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2352 kcal
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脂質: 112.46g | たんぱく質: 152.72g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: アボカド, 堀川 塩えんどう豆, いもフライ, 辛子明太子, もずく酢, 韓国海苔, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: バニラアイスクリーム, ワッフル, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き, 豚肉. 夕食: Danone Bio Plain Zero Fat, バナナ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 軽食/その他: 全珍 全珍のソースカツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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