2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: バナナ, ロイヤルブレッド 10枚切り, マイプロテイン プロテイン, サラダ. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）. 夕食: 調理したにんじん, 調理したなす, キャベツ, カボチャサラダ, 豚ロース肉（赤身のみ）. 軽食/その他: ロッテ チョコパイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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