2019年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2265 kcal
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脂質: 104.48g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 166.20g.
昼食: オレンジ, ウインナー, 目玉焼き. 夕食: サッポロビール 黒ラベル, 黒ラベル, 焼きそば お肉入り, お好み焼き. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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