|
カリウム多い物食べた訳じゃないのに、夜中に3回小便に起きた。
よって体重が一気に減った。
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
2519 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 210.93g | 炭水化物: 279.59g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ホイップクリーム, セブンイレブン メロンクリームのメロンパン, 日清 キーマカレーメシ. 昼食: ローソン サラダチキンスモーク, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: かつお, エビ, むね肉(皮無し)カロリースリスム, 卵. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン, まんじゅう, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|