2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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822 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: 明治 R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー. 夕食: リンゴ, パプリカ, バナナ, トマト, きゅうり, オレンジ. 軽食/その他: みたらし団子, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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