2019年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 51.16g.
昼食: 丸大食品 あらびきウインナー, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, 牛乳. 夕食: 明治 スライスチーズ, セブンイレブン 菜の花のおひたし, タコ, イチビキ たけのこの土佐煮, 叙々苑 焼肉のたれ, 牛肉, 調理したセロリ. 軽食/その他: バルクスポーツ プロテイン. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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