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体重増えているが、体脂肪が減ってる…
なぜ？
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46.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
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1221 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: 味噌汁, イチゴ, マイプロテイン チョコレートスムース, ご飯, プレーンヨーグルト. 昼食: サラダ, ご飯, 小松菜, カボチャの煮物, ふき, 調理したにんじん, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 一口カツ, 冷や奴. 軽食/その他: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, ゆで卵, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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