2012年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 18日:
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1954 kcal
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脂質: 81.93g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 224.44g.
朝食: Clif Bar - Iced Gingerbread, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Green Snap Beans, Bread Stuffing, Creamy Scalloped Potatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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