2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
|
1856 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 265.92g.
朝食: Encampa Арахисовая Паста Creamy, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Елисей Багет Мини, Травяной Чай. 昼食: Рот Фронт Карамель Мечта, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, Европа Каша Овсяная с Вишней. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Елисей Багет Мини, Чай, Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 軽食/その他: Апельсин, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар, Кофе. もっと...
|
|
1537 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 16 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|