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體重85.4
體脂29.4
水分50.3
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 85.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1553 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 190.41g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕. 昼食: 滷牛肉, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 甜玉米. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. 軽食/その他: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 鼎泰豐 桂圓酥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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