2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1968 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 187.22g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. 昼食: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. 夕食: 豚肉, サバ缶(業務スーパー. 軽食/その他: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クルミ, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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体重に変化ありません
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