2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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556 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: バナナ, セロリ, コーヒー, 卵, リケン うま塩ドレッシング, レタス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉. 昼食: ご飯. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. 軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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