2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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837 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 18.49g.
昼食: ウインナー, 目玉焼き. 夕食: アボカドサラダ, ハンバーグ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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