2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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758 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 53.02g.
朝食: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, 卵, アスパラガス, コーヒー, バナナ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス. 昼食: バナナ, カボチャ, 白菜, しめじ, 小松菜, 水菜, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: イカ, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, タラ, ALMAX プロテイン. 軽食/その他: クルミ, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 鶏胸肉(皮なし), 明日香野 きな粉, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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