2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1256 kcal 脂質: 35.38g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 176.02g.   朝食: Granola. 昼食: Huevo Cocido, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
1410 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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