2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1421 kcal
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脂質: 92.97g | たんぱく質: 126.06g | 炭水化物: 7.12g.
朝食: Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Whole Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 昼食: Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Utz Pork Rinds. もっと...
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2575 kcal
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運動:
セックス - 25 分, ヨガ - 5 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 7 時間 46 分. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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 コメント
Didn’t expect another pound since Tuesday 🥳🤗 I was afraid to say how nice it was being out of the 230’s Tuesday but two days later the scale is moving down
2019年 04月 4日 投稿者: jcmama777
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Remember, I have a ton of water weight leaving my body from being on the prednisone. I’m definitely not loosing six pounds a week. I did definitely loose when I thought I would gain but I’m glad my body is finally letting the steroids go instead of holding on to that weight.
2019年 04月 4日 投稿者: jcmama777
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Great feeling...even if we know it is water!
2019年 04月 5日 投稿者: shiny50
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2019年 04月 5日 投稿者: jcmama777
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