2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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598 kcal
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脂質: 6.62g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Pan Integral, Manzana Verde, Piña. 昼食: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Sardinas (Buengusto), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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