2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1616 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 212.93g.
昼食: バナナ, オレンジ, タカノフーズ おかめ納豆, 相模屋 絹厚揚げ, オレンジ. 夕食: セブンイレブン 絹とうふ, バナナ, リンゴ, トマト, きゅうり. 軽食/その他: 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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