2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1864 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ(漬物、缶詰、ボトル), 薄切りハム. 昼食: ポトフ. 夕食: ふろふき大根, がんもどき, マック食品 がんも, セブンイレブン イカ焼き, 鯖の塩焼き, 味噌汁, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
|
体重に変化ありません
|