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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1864 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム. 昼食: ポトフ. 夕食: ふろふき大根, がんもどき, マック食品 がんも, セブンイレブン イカ焼き, 鯖の塩焼き, 味噌汁, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
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