2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 179.29g.
朝食: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette. 昼食: Gâteau au Citron, Riz Blanc, Baguette, Delisse Crème Fraîche 4%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Ermitage Fromage Tartiflette, Endive. 夕食: Pois Cassés, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poireaux, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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2510 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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