2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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674 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 9.97g | 炭水化物: 106.03g.
昼食: セブンイレブン お手軽カットフルーツ 皮むきりんご, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル. 夕食: アボカド, バナナ, きゅうり, トマト, リンゴ, パプリカ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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