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體重84.5
體脂29.1
水分50.5
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
晚上飯沒吃完 不吃鮮蝦麵是對的 假日了 星期一再減了😅😅😅
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 84.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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2123 kcal
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脂質: 93.69g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 194.20g.
朝食: 鮮奶茶, 漢堡（單層加調味醬）. 昼食: 四神湯, 清蒸或水煮蝦, 咖啡, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 水果, 7-11 沙拉, 牛排. 夕食: 統一 鮮蝦麵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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