2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
|
1184 kcal
|
脂質: 28.07g | たんぱく質: 26.79g | 炭水化物: 207.37g.
昼食: オレンジ. 夕食: シマダヤ 稲庭風細うどん, パプリカ, リンゴ, トマト, きゅうり, オレンジ, バナナ. 軽食/その他: サントリー ほろよい ぶどうサワー, 皮付きヒマワリの種. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|