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體重84.6
體脂29.1
水分50.5
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.1
還好沒把湯喝完😅😅😅
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2869 kcal
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脂質: 137.97g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 306.30g.
朝食: 義美 無糖豆漿, Costco 可頌, 香蕉. 昼食: 蘋果西打 蘋果西打, 炒青菜, 炒空心菜, 炒雞蛋, 豬大腸, 炒麵, 蛋炒飯. 夕食: 無糖豆漿, 排骨便當. 軽食/その他: 餅乾, 巧克力慕斯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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