2012年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 11日:
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1631 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 185.43g.
昼食: Bacon, Yellow Sweet Corn, Original Recipe Chicken Thigh. 夕食: Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). 軽食/その他: Sunset Wheat Beer. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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