2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1390 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 144.92g.
朝食: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пп Котлеты из Кур Грудки и Творога, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Оладьи из Тыквы, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Финик, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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