2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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781 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 53.90g.
昼食: 牛乳, バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き. 夕食: 刺身. 軽食/その他: 野菜炒め. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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