2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2788 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 237.46g | 炭水化物: 331.16g.
朝食: チロルチョコ ミルク, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. 昼食: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵, サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. 夕食: サバ缶(業務スーパー. 軽食/その他: 明治 果汁グミ ぶどう, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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体重に変化ありません
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